Chi ben comincia è a metà dell’opera… lo Stretching
Che cos’è lo stretching? A cosa serve? Quando dobbiamo farlo? Ma soprattutto… tutti possiamo farlo? Forse ce lo chiediamo troppo spesso, senza riuscire a trovare le risposte adeguate. Bene, proviamo...
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Sveliamo un tabù… perchè gli sportivi si depilano?
Molti di voi, sportivi compresi, spesso si saranno posti la fatidica domanda: “ma perchè ci si depila”? Scelta puramente estetica, o dietro si nasconde qualcos’altro ? Proviamo insieme a scoprire...
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Le 10 tipiche domande che si fanno ad un Triathleta
10 domande che un tiathleta si è sentito o si sentirà fare almeno una volta nella vita. Non è facile stabilire un rapporto tra “non triathleti” e “triathleti”, e spesso le domande che ne escono fuori...
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Il lavaggio della bici
Il lavaggio del bici, seppur operazione spesso ritenuta noiosa, può essere considerata una delle più importanti, nonchè fondamentale per un buon ciclista o triathleta. Mettere a lucido la nostra bici...
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Pantani: fu la camorra a decidere il suo stop
Finalmente la verità… finalmente la conferma che il mio idolo, quel campione che tanto mi entusiasmava da bambino, non mi aveva ingannato, anzi, fu proprio lui la prima vittima di una grande truffa....
View ArticleLe transizioni nel Triathlon
Nel triathlon, le transizioni, rappresentano il punto di congiungimento, ovvero di passaggio fra una frazione all’altra e giocano un ruolo di fondamentale importanza nella prestazione complessiva....
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Un nuovo punto di partenza
Ci eravamo lasciati così, o meglio avevo abbandonato un po’ tutto per concentrarmi al meglio sull’obiettivo dell’anno, quell’obiettivo a me tanto caro, tanto da investirci buona parte del mio tempo e...
View ArticleElettrostimolatori COMPEX… provare per credere.
Sono stato sempre un po’ scettico sull’efficacia degli elettrostimolatori, fino a quando, a casa mia non è arrivato COMPEX. Il modello che ho scelto, il COMPEX SP 4.0 è un modello avanzato, ideale...
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Le idee regalo per chi ama il triathlon
FINO A 10 EURO PROTEGGI CAPEZZOLI (MUGIRO) Dischi ideati per proteggere i capezzoli dallo sfregamento contro i tessuti tecnici sportivi. Lavabili e riutilizzabili, facilmente applicabili, possono...
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Calzini da running: i miei consigli
Potrebbe sembrare un particolare di poco rilievo, invece la scelta del calzino da running riveste una fondamentale importanza nella corsa di ogni runner. Quando si è alle prime armi, quando ci si...
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